Zoom sur l’aquagym et ses avantages sur le corps et l’esprit
L’aquagym est une activité physique qui allie plaisir, bien-être et santé. Cette discipline également, appelée aquaforme, consiste à pratiquer des exercices dans l’eau, généralement dans une piscine. Que ce soit pour se remettre en forme, perdre du poids, soulager des douleurs articulaires ou simplement passer un bon moment, pratiquer de l’aquafitness offre de nombreux avantages. […]